Tous les entraînements ont lieu au Gymnase le COSEC, avenue de Traunstein à Gap.
Les stages sont obligatoires pour les groupes Compétition.
Gymnastique Artistique Féminine
| Catégorie | Années | Horaires | |
|---|---|---|---|
| Poussine 1, 2, 3 Loisir | 2017 -> 2019 | Mercredi | 13h30 - 15h00 |
| Benjamine/Minime Loisir - Mardi | 2013 -> 2016 | Mardi | 17h30 - 19h00 |
| Benjamine/Minime Loisir - Mercredi | 2013 -> 2016 | Mercredi | 15h00 - 16h30 |
| Benjamine/Minime Loisir - Jeudi | 2013 -> 2016 | Jeudi | 17h00 - 18h30 |
| Poussine Loisir | 2017 -> 2019 | Vendredi | 17h00 - 18h30 |
| Toute Catégorie Loisir | dès 2012 | Mardi | 19h00 - 21h00 |
| Poussine/Benjamine Compétition
(2 entraînements obligatoires par semaine) |
2015 -> 2019 | Lundi | 17h00 - 19h00 |
| Jeudi | 17h00 - 19h00 | ||
| Toute Catégorie Compétition
(3 entraînements obligatoires par semaine) |
dès 2016 | Mardi | 19h00 - 21h00 |
| Mercredi | 15h00 - 17h15 | ||
| Jeudi | 19h00 - 21h00 | ||
Gymnastique Artistique Masculine
| Catégorie | Années | Horaires | |
|---|---|---|---|
| Poussin Loisir | 2017 -> 2019 | Mercredi | 13h30 - 15h00 |
| Trampo/GAM Toute catégorie Loisir | dès 2016 | Mardi | 17h00 - 19h00 |
| Toute Catégorie Compétition
(3 entraînements obligatoires par semaine) |
dès 2016 | Mardi | 18h30 - 21h00 |
| Jeudi | 17h00 - 19h00 | ||
| Vendredi | 17h00 - 19h00 | ||
Gymnastique Aérobic
| Catégorie | Années | Horaires | |
|---|---|---|---|
| Basic | 2015 -> 2019 | Mercredi | 13h30 - 15h00 |
| Compétition Nationale A et B
(3 entraînements obligatoires par semaine) |
dès 2016 | Lundi | 17h00 - 19h15 |
| Mardi | 17h00 - 19h00 | ||
| Vendredi | 18h30 - 21h00 | ||
Gymnastique Acrobatique
| Catégorie | Années | Horaires | |
|---|---|---|---|
| Toute catégorie Loisir | dès 2019 | Mercredi | 13h30 - 15h00 |
| Toute Catégorie Compétition Fédérale
(3 entraînements obligatoires par semaine) |
dès 2018 | Lundi | 17h00 - 19h00 |
| Mercredi | 15h00 - 17h00 | ||
| Vendredi | 17h00 - 19h00 | ||
Gymnastique Rythmique
| Catégorie | Années | Horaires | |
|---|---|---|---|
| Toute catégorie Loisir | dès 2019 | Vendredi | 17h00 - 18h30 |
Trampoline
| Catégorie | Années | Horaires | |
|---|---|---|---|
| Trampo/GAM Toute catégorie Loisir | dès 2016 | Mardi | 17h00 - 19h00 |
Parkour / FreeStyle Gym
| Catégorie | Années | Horaires | |
|---|---|---|---|
| 6-8 ans | 2017 -> 2019 | Mercredi | 15h00 - 16h30 |
| 9-11 ans - Lundi | 2014 -> 2016 | Lundi | 17h00 - 18h30 |
| 9-11 ans - Mardi | 2014 -> 2016 | Mardi | 17h00 - 18h30 |
| 9-11 ans - Jeudi | 2014 -> 2016 | Jeudi | 17h00 - 18h30 |
| 12 ans et plus - Lundi | dès 2013 | Lundi | 19h00 - 21h00 |
| 12 ans et plus - Vendredi | dès 2013 | Vendredi | 19h00 - 21h00 |
| Expert (compétition)- 2 ans de pratique minimum | dès 2013 | Mercredi | 17h00 - 19h00 |
Gym Kana
| Catégorie | Années | Horaires | |
|---|---|---|---|
| Loisir | dès 2010 | Jeudi | 19h00 - 21h00 |
Fitness
| Catégorie | Années | Horaires | ||
|---|---|---|---|---|
| Adultes et adolescents | dès 2012 | Lundi | 19h30 - 20h30 | Zumba |
| Mercredi | 17h30 - 18h30 | Pilates/Yoga | ||
Baby Gym
| Catégorie | Années | Horaires | |
|---|---|---|---|
| Baby 1 avec un accompagnant (1er créneau) | 2023 -> 2024 | Mercredi | 09h50 - 10h50 |
| Baby 1 avec un accompagnant (2ème créneau) | 2023 -> 2024 | Mercredi | 11h00 - 11h50 |
| Eveil 5 ans - Confirmé (réservé aux enfants avec déjà 1 an de baby-gym) | 2020 | Mercredi | 09h50 - 10h50 |
| Eveil 5 ans | 2020 | Mercredi | 14h00 - 15h00 |
| Eveil 4 et 5 ans | 2020 -> 2021 | Mardi | 17h30 - 18h30 |
| Eveil 3, 4 et 5 ans | 2020 -> 2022 | Mercredi | 16h00 - 17h00 |
| Eveil 3 ans | 2022 | Mercredi | 09h30 - 10h30 |
| Eveil 3 et 4 ans | 2021 -> 2022 | Mercredi | 15h00 - 16h00 |
| Eveil 4 ans | 2021 | Mercredi | 10h50 - 11h50 |