Tous les entraînements ont lieu au Gymnase le COSEC, avenue de Traunstein à Gap.
Les stages sont obligatoires pour les groupes Compétition.
Gymnastique Artistique Féminine
| Catégorie | Années | Horaires | |
|---|---|---|---|
| Poussine 1 Loisir Complet ! | 2016 | Mercredi | 13h30 - 15h00 |
| Poussine 2 Loisir | 2017 | Mercredi | 13h30 - 15h00 |
| Poussine 3 Loisir Complet ! | 2018 | Mercredi | 13h30 - 15h00 |
| Benjamine/Minime Loisir - Mardi Complet ! | 2012 -> 2015 | Mardi | 17h30 - 19h00 |
| Benjamine/Minime Loisir - Mercredi Complet ! | 2012 -> 2015 | Mercredi | 15h00 - 16h30 |
| Benjamine/Minime Loisir - Jeudi Complet ! | 2012 -> 2015 | Jeudi | 17h00 - 18h30 |
| Toute Catégorie Loisir 1 Complet ! | dès 2018 | Vendredi | 17h30 - 19h00 |
| Toute Catégorie Loisir 2 | dès 2011 | Mardi | 19h00 - 21h00 |
| Poussine/Benjamine Intermédiaire
(2 entraînements obligatoires par semaine) |
2014 -> 2018 | Lundi | 17h00 - 19h00 |
| Jeudi | 17h00 - 19h00 | ||
| Poussine/Benjamine Compétition
(3 entraînements obligatoires par semaine) |
2014 -> 2018 | Lundi | 17h00 - 19h00 |
| Mardi | 17h00 - 19h00 | ||
| Mercredi | 10h20 - 11h50 | ||
| Toute Catégorie Compétition
(4 entraînements obligatoires par semaine) |
dès 2013 | Mardi | 19h00 - 21h00 |
| Mercredi | 15h00 - 17h15 | ||
| Jeudi | 19h00 - 21h00 | ||
| Samedi | 09h30 - 11h30 | ||
Gymnastique Artistique Masculine
| Catégorie | Années | Horaires | |
|---|---|---|---|
| Poussin Loisir | 2016 -> 2018 | Mercredi | 13h30 - 15h00 |
| Toute Catégorie Compétition
(3 entraînements obligatoires par semaine) |
dès 2015 | Mardi | 18h30 - 21h00 |
| Jeudi | 17h00 - 19h00 | ||
| Vendredi | 17h00 - 19h00 | ||
Gymnastique Aérobic
| Catégorie | Années | Horaires | |
|---|---|---|---|
| Basic Complet ! | 2014 -> 2018 | Mercredi | 13h30 - 15h00 |
| Compétition Nationale A et B
(3 entraînements obligatoires par semaine) |
dès 2015 | Lundi | 17h00 - 19h15 |
| Vendredi | 17h00 - 19h15 | ||
| Samedi | 09h30 - 11h30 | ||
Gymnastique Acrobatique
| Catégorie | Années | Horaires | |
|---|---|---|---|
| Toute catégorie Loisir Complet ! | dès 2018 | Mercredi | 13h30 - 15h00 |
| Toute Catégorie Compétition Fédérale
(3 entraînements obligatoires par semaine) |
dès 2017 | Mercredi | 15h00 - 17h00 |
| Vendredi | 18h30 - 21h00 | ||
| Samedi | 10h00 - 12h00 | ||
Gymnastique Rythmique
| Catégorie | Années | Horaires | |
|---|---|---|---|
| Toute catégorie Loisir Complet ! | dès 2018 | Vendredi | 17h00 - 18h30 |
Trampoline
| Catégorie | Années | Horaires | |
|---|---|---|---|
| Toute catégorie Loisir Complet ! | dès 2015 | Mercredi | 16h00 - 17h30 |
Parkour / FreeStyle Gym
| Catégorie | Années | Horaires | |
|---|---|---|---|
| 6-10 ans - Lundi | 2014 -> 2018 | Lundi | 19h00 - 20h30 |
| 6-10 ans - Mardi Complet ! | 2014 -> 2018 | Mardi | 17h00 - 18h30 |
| 6-10 ans - Mercredi matin Complet ! | 2014 -> 2018 | Mercredi | 10h20 - 11h50 |
| 6-10 ans - Mercredi après-midi Complet ! | 2014 -> 2018 | Mercredi | 15h00 - 16h30 |
| 11 ans et plus - Lundi | dès 2013 | Lundi | 19h00 - 21h00 |
| 11 ans et plus - Samedi Complet ! | dès 2013 | Samedi | 10h00 - 12h00 |
| Compétition - 2 ans de pratique minimum | dès 2013 | Mercredi | 17h00 - 19h00 |
Gym Kana
| Catégorie | Années | Horaires | |
|---|---|---|---|
| Loisir | dès 2010 | Jeudi | 19h00 - 21h00 |
Fitness
| Catégorie | Années | Horaires | ||
|---|---|---|---|---|
| Adultes et adolescents | dès 2011 | Lundi | 19h30 - 20h30 | Zumba |
| Mercredi | 17h30 - 18h30 | Pilates | ||
| Vendredi | 19h30 - 20h30 | Pilates accessoires | ||
Baby Gym
| Catégorie | Années | Horaires | |
|---|---|---|---|
| Baby 1 avec un accompagnant Complet ! | 2022 -> 2023 | Mercredi | 09h30 - 10h20 |
| Eveil 5 ans - Confirmé (réservé aux enfants ayant déjà fait 1 an de baby-gym) Complet ! | 2019 | Mercredi | 09h50 - 10h50 |
| Eveil 5 ans | 2019 | Mercredi | 14h00 - 15h00 |
| Eveil 4 et 5 ans Complet ! | 2019 -> 2020 | Mardi | 17h30 - 18h30 |
| Eveil 3, 4 et 5 ans Complet ! | 2019 -> 2021 | Samedi | 10h30 - 11h30 |
| Eveil 3 ans Complet ! | 2021 | Mercredi | 09h50 - 10h50 |
| Eveil 3 et 4 ans Complet ! | 2020 -> 2021 | Mercredi | 15h00 - 16h00 |
| Eveil 4 ans | 2020 | Mercredi | 10h50 - 11h50 |